۳ موضوع مهم در داشتن حافظه خوب چیست؟
آیا آرزو می کنید که همه چیز را بخاطر اورید یا حافظه شما بیشتر شود/یا سریعتر یاد بگیرید؟
هرم یادگیری
کلید یادگیری شتاب بیشتر و استفاده مناسب از زمان است و نه فقط داشتن زمان و ساعت بیشتر در روز . حداکثر رساندن اثر زمان در صرف یادگیری مهم است. مطالب زیر به شما کمک می کند تا شاید بهتر بتوانید از زمان در حافظه خود استفاده بهینه کنید.
اما در واقعیت، مغز ما به اینصورت عمل نمی کند. بلکه در واقع، بسیاری از اطلاعاتی که وارد مغز ما می شود به بیرون نشت می کند و در نهایت به جای اینکه فکر کنیم حافظه مغز ما به مانند یک سطل است که بایدهمه چیز را حفظ کند، باید آن را برای آنچه در آن است فکر یکنیم تا نشت نکند. حافظه ما گنجایش وسیعی دارد . بلکه اطلاعات بدلائلی نشت می کند . درمان آن جلوگیری از نشت آن است..
۱- The Bucket And Water Analogy
فرض کنید می خواهید سطل آبی را پر کنید شما مشکلی برای پر کردن آن ندارید تا اینکه سطل فضایی بیشتر نداشته باشد.
در حالی که این قیاس با سطل سوراخ شده ممکن است ذهنیت منفی داشته باشد .، اما کاملا طبیعی است. مگر اینکه شما با یک حافظه عکاسی دنیا آمده باشید، مغز ما برای این کار که ثبت وقایع کند بوجود نیامده است و طراحی نشده . به یاد داشته باشید در واقع، اطلاعات، و یا تجربه ما روش و رهگشای زندگی ما است.
۲-How To Remember 90% Of Everything You Learn
چگونگی بیاد آورن چیزها به اینصورت است که تقریبا 90٪ از همه چیز بصورت زیر در حافظه می ماند:
توسعه هرم آموزش در سال ۱۹۶۰ – به طور گسترده ای به موسسه NTL در بتل نسبت داده شده، و اینکه چگونه انسان یاد می گیرد.
عنوان پژوهش نشان می دهد، که انسان بصورت های زیر موضوع را حفظ می کند :
۵٪ از آنچه آنها یاد می آورید زمانی است که از یک سخنرانی به دست آوردید (به عنوان مثال دانشگاه / کالج سخنرانی)
۱۰٪ از آنچه که آنهارا یاد میگیرید زمانی است که از خواندن به دست آوردید (کتاب به عنوان مثال، مقالات)
۲۰٪ از آنها از صوتی و تصویری (به عنوان مثال برنامه ها، فیلم ها)
۳۰٪ از آنها یاد زمانی که آنها یک نمایش و ظاهر را ببینید
۵۰٪ از آنها یاد زمانی که در یک بحث گروهی مشغول یاد بگیرید.
۷۵٪ از آنها یاد زمانی که تمرین می کنید.
۹۰٪ از آنها زمانی که از آنها بلا فاصله استفاده می کنید و با ( آموزش دیگران می دهید)
۳-Time Or Money?
با این حال چگونه بسیاری از ما بیشتر یاد می گیرند؟
کتاب ها، سخنرانی های کلاس درس، فیلم ها – روش های یادگیری غیر تعاملی که منجر به ۸۰-۹۵٪ از اطلاعات می شود که در یک گوش وارد شده و ازگو.ش دیگر نشت می کند!.
نکته در اینجا این است که به جای وادار کردن مغز ما در مورد چگونگی یادآوری ، به جای یادگیری اطلاعات بیشتر با روش های "منفعل"، ما باید زمان بیشتری را برای ، انرژی، و منابع در روش "مشارکتی" که ثابت کرده اند برای ارائه نتایج موثر تر، در زمان کمتر تمرکز کنیم این به این معنی است که:
اگرمی خواهید زبان خارجی رافرا بگیرید ، باید در صحبت کردن مثل زبان مادری و به دست آوردن بازخورد فوری اقدام و تمرکز کنید (به جای برنامه های تلفن همراه)
اگر می خواهید بدنتان مثل یک افراد تناسب اندام داشته باشد باید مثل یک مربی تلاش کنید و عملا تمرین کنید (به جای تماشای فیلم تمرین یوتیوب)
اگر شما می خواهید یک ساز و الت موسیقی یا ابزار جدید را یاد گیرید، بااستخدام معلم موسیقی محلی در شهرستان خود باید تمرین کنید و عملا انرا کار کنید
در نهایت، مانند شکل هرم روش های موثر را باید از پایین به بالا بیشتر استفاده کنید …
اما زمان بزرگترین اکولایزر از همه چیزاست. مهم نیست که ما که هستیم، جایی که ما در جهان هستیم ، تنها ۲۴ ساعت در هر روز وجود دارد. هر دقیقه تنها منحصر به فرد است، و یک بار آن را رفته است، آن را هرگزنمی توانید به دست آورید، لذا بر خلاف پول است.
راه برنده شده این است که برای آموزش به تماشای ۵ دقیقه آموزش یوتیوب به جای ۱۵ دقیقه، وقت بگذارید اما هیچوقت برای برنده بزرگ وقت تلف نکنید ، مانند انتخاب موثرترین روش از ابتدا ! . و به طور مداوم با تکیه بر جایگزین های رایگان، زمانی را که می خواهید سرمایه گذاری در یک راه حل سرمایه گذاری کنید مانند پرداخت حق بیمه می تواند به شما ارامش یک عمر را ببخشد.
آن را ساخت بیشتر از مدت زمان محدود ما با تمرکز بر راه حل هایی که ارائه بیشترین تاثیر، و نه گفتن به هر چیز دیگری.
با یادگیریاطلاعات بیشتر هر روز به یاد داشته باشید ، ما می توانیم زمان کمتری را صرف دوباره یادگیری دانشهای قدیمی، بنماییم وهمچنین تمرکز بر دستیابی به امکانات جدید را انجام دهیم.
همه ما در حال گذراندن وقت و زندگی هستیم . سوال این است: چگونه شما را به بهترین آن را صرف می کنید؟ تو میتوانی
